DE HUID EN ZIJN VERZORGING IN HET ALGEMEEN.
De huid is het grootste orgaan en fungeert als het ware als derde nier.
De huid speelt een rol bij het op temperatuur houden van het lichaam.
Onder invloed van zonlicht vormt zich vitamine D in de huid, hetgeen weer
belangrijk is voor de kalkopname.
Huidaandoeningen zullen in het algemeen van binnenuit op gang gebracht moeten worden.
Een slechte nierfunctie kan b.v. een oorzaak zijn.
Van groot belang zijn de voedingsgewoonten.
De oudere mens heeft minder energieleverende stoffen nodig, doch de essentiële voedingsstoffen
die een mens nodig heeft blijven altijd gelijk.
Voor de oudere mens is het dus nóg meer van belang om overbodige stoffen zoals snoep,
frisdrank, gebak, etc. zoveel mogelijk te beperken.
De volgende voedingsmiddelen zijn van belang:
Volkorenprodukten, zilvervliesrijst (vezels !)
Rauwkost en andere verse groentes.
De voeding moet zout-, vet-, en eiwitarm zijn.
De voeding moet kalk- en vitaminerijk zijn.
Zo weinig mogelijk suiker (ontrooft kalk !)
Voldoende vochtinname (minstens 1 1/2 liter per dag)
Het dagelijks gebruik van zure melkprodukten, zoals biogarde en karnemelk.
Gebruik vaker eens waterkers, tuinkers, mierikswortel en wortelsap.
Verder is van belang:
Ontspanning en/of wat afleiding.
Zo mogelijk dagelijks buiten wandelen (beweging) of lichte gymnastiek in bed.
Wisselbaden en douches ter activering van de huid (2 à 3 minuten warm en 2 à 3 minuten
koud water en dit ongeveer 20 minuten herhalen. Het kunnen alleen voet-en/of
handwisselbaden zijn !
Voorzichtig met zeep en bad- en doucheschuim, want dit tast de zure emulsie op de huid aan
die juist als bescherming fungeert tegen allerlei ziekteverwekkers. Het liefst reinigen
met gewoon fris water.
Stel de huid zo veel als mogelijk bloot aan licht en lucht.
GEVOELIGE HUID:
Zuinig met zeep.
Kompressen of deppen met "viola tricolor tinctuur" en inwendig 3 x daags 20 druppels hiervan.
Ook bij JEUK !
HUIDINFECTIES:
Echinacea (inwendig als tinctuur), uitwendig als zalf.
Meer verse knoflook eten of capsules, mierikswortel, waterkers, tuinkers, etc.
0NTSPANNEN VAN DE HUID OF DE OGEN:
Kompressen met kamille.
ONZUIVERE HUID:
Stomen of kompressen met kamille, rozemarijn, tijm.
OUDERDOMSVLEKKEN
Aloë vera, calendula, vitamine E
RUWE EN DROGE HUID:
De oudere mens krijgt op den duur vaak een steeds drogere huid.
Alles wordt minder elastisch. Ter bevordering van de soepelheid van de huid is het goed deze
in te wrijven met: johannesolie,amandelolie of vitamine E-olie (tarwekiemolie).
Voldoende vitamine A en B zijn van belang.
Vitamine A zit in: lever, wortelen, groene en gele groenten, melk- en zuivelprodukten,
margarine en geel fruit (abrikozen).
Vitamine B zit in: biergist, tarwekiemen, bruine rijst, volkorenbrood, havermout,
groene bladgroenten, lever, savoyekool, bloemkool, melk, eieren, kaas, granen.
SCHILFERENDE HUID:
Zalf op basis van calendula en jojoba.
SCHRALE HUID:
Zalf op basis van meidoorn en aloë vera versoepelt de huid.
SINAASAPPELHUID:
Rozemarijn (stimuleert de huiddoorbloeding).
SLAPPE HUID:
Bij een slappe huid zou men zalven moeten gebruiken op basis van hamamelis (verstevigt de huid),
paardekastanje, rozemarijn (vooral verstevigend bij een oudere huid en het vertraagt
de verouderingsprocessen.
SLECHTE DOORBLOEDING VAN DE HUID:
Inwrijven met een zalf op basis van arnica (nooit op open wonden), calendula, hamamelis,
rozemarijn.
TERE HUID:
Een tere huid kan men behandelen met zalf op basis van avocado-olie en kamille.
HUIDUITSLAG ALS GEVOLG VAN INENTING EN NARCOSE:
Thuja D6 / 3 x daags 10 druppels.
UITSLAG DOOR URINE (incontinentie):
Calendula, kamille (zalf).
Is de uitslag al diep in de huid, dan kan men een gekneusd KOOLBLAD op de plek leggen of binden.
Er komt dan eerst een verergering ( na een dag of drie ), daarna genezing.
VERZACHTEN VAN PIJN OP DE HUID:
Kompressen of zalven van: kamille, calendula, paardekastanje, arnica = (niet op open wonden).
|