U



UITDROGING is te herkennen aan:
dorst, slaperigheid, droge en een slappe huid.
Let vooral op bij warm weer.
De uitdroging kan een gevolg zijn van diarree.
In het algemeen hebben oudere mensen de neiging minder te gaan drinken.
Toch is het van belang dat ze voldoende vocht binnenkrijgen (minimaal 1 1/2 liter per dag).
Er zijn goede plantaardige bouillons in de handel.

Bij ernstige uitdroging zo snel mogelijk een arts te hulp roepen !!

Een mengsel van water, zouten en suiker geven !
1 liter water, 1 afgestreken eetlepel zout (3 gram) en 3 afgestreken eetlepels glucose (30 gram).
Kant en klaar in de handel: ORS (Oral Rehydration Salt).


URINEWEGINFECTIES

Veel drinken van kruidenthee's zoals rozebottelthee of thee van de guldenroede.
Zorg altijd voor warme voeten
Gebruik zure melkprodukten zoals biogarde en karnemelk. Ze hebben een gunstig effect.
Echinacea: 5 x daags 20 druppels.
Het masseren van de onderbuik met een massageolie van bergamot, kamille, eucalyptus, lavendel of sandelhout.
Enkele druppels in een basisolie.

Volgens wetenschappelijk onderzoek zou het dagelijks gebruik van 30 cl. veenbessensap (cranberries) de kans op blaasontsteking halveren. Een reeds aanwezige blaasontsteking is in driekwart van de gevallen na een maand verdwenen, ook zonder anti-biotica.

HOME