Deze uitspraak komt van de zeer bekende arts Boerhaave (1668-1738). Bij zijn nalatenschap was een verzegeld boek met de titel: De enige en diepste geheimen van de geneeskunst. Het boek werd voor 20.000 dollar op een veiling verkocht. Toen de koper het boek opende bleek dat alle pagina's blanco waren. Alleen op de titelpagina stond met de hand geschreven: Houd uw hoofd koel, uw voeten warm, dat houdt uw dokter arm ...

Of een andere variant:

"Hoofd koel en voeten warm. Voedt matig uwen darm. Houdt goed uw achterpoortje open en laat alle dokters naar de bliksem lopen"!

Chronische slijmvliesontstekingen, bijvoorbeeld in de bijholten van de neus kunnen niet genezen wanneer de plaatselijke doorbloeding verstoord is. Een aanwijzing hiervoor is het hebben van chronisch koude voeten. De slijmhuid van de neusholten blijkt dan net zo slecht doorbloed en koud te zijn als de voeten ! Men kan de doorbloeding van de voeten op de volgende manier verbeteren:

- het nemen van in temperatuur steigende baden
- massage van de huid door borstelen
- zorg ervoor dat u meer gaat transpireren (activiteit)
- meer lichaamsbeweging dus
- wisselvoetbaden (drie minuten warm, paar seconden koud)
- voetmassage
- sauna
- infrarood bestraling