CATARRE (keel-) slijmvliesontsteking: Veroorzaakt door kou: Gelijke delen van pepermunt, duizendblad en vlierbloesem: elk uur een kopje. Zo mogelijk om de twee uur een teentje knoflook kauwen. Weerstandsverhogend middel: echinaforce Kleipasta op een katoenen lap tegen de keel leggen, wollen sjaal erom gedurende een uur (mag niet koud worden) NIET BIJ VERHOOGDE SCHILDKLIERWERKING. Stomen met b.v. eucalyptus of lavendel: 2 druppels in kokend water.

CHOLESTEROL VERLAGEND: Het dagelijks gebruik van lecithine en saffloerolie. Verandering voeding: vooral van belang is het beperken van de consumptie van verzadigde vetten (vet vlees, vleeswaren, harde margarines e.d. Het gebruik van voedingsvezels is van belang (volwaardige voeding). Visolie (Omega-3 vetzuren / EPA). Gamma-linoleenzuur / GLA: zit in teunisbloemolie, olie uit het zaad van zwarte bessen, olie uit bernagiezaad (tegenwoordig in capsulevorm verkrijgbaar) Haverzemelen, rijstevlies (gebruik van zilvervliesrijst is dus aan te bevelen). Colon Clean (psylliumvezels) werken cholesterolverlagend.

COLON CLEAN: Dit is een produkt op basis van psylliumvezels (vlozaad). Ze kunnen 25 maal hun eigen gewicht aan vocht opnemen. Het produkt bevat tevens lactobacillus-acidophilus-bacteriën, die voor een goede darmflora zorgdragen. Colon Clean heeft een reinigend effect op het lichaam, reguleert de darmwerking en bevordert de stoelgang. Toepassingen (zo nodig in overleg met arts) kunnen zijn: Na een anti-biotica-kuur Onregelmatige stoelgang Chronische darmklachten Tijdens afslankkuur Tijdens vastenkuur Werkt tevens cholesterol verlagend NIET GEBRUIKEN BIJ ACUTE OBSTIPATIE, hierbij eerst laxeren, daarna Colon Clean. Colon Clean is overal te koop, b.v. in reformzaak, drogist e.d.

CONSTIPATIE: Een gezonde darmflora en een goede en regelmatige stoelgang is onmisbaar voor een lang en gelukkig leven. Mogelijke oorzaken kunnen zijn: Slakkenarme voeding Leverstoornissen door overeten, alcohol, e.d. Onvoldoende lichaamsbeweging Oppervlakkige ademhaling Hypothyreodie (onvoldoende produktie van schildklierhormonen) Vernauwing in de darm, druk door divertikels (uitstulpingen), carcinoom. Zichzelf geen tijd gunnen voor de stoelgang, zichzelf opjagen. Psychisch: stil verdriet, zich niet kunnen uiten, broeden over aangedaan onrecht. ENIGE ADVIEZEN: Eet kleine maaltijden Eet langzaam en goed kauwen Eet alleen wanneer u honger heeft Niet eten bij emotionele opwinding Voldoende lichaamsbeweging Eet vezelrijk, ongeraffineerde voeding Eet voeding met goedaardige darmbacteriën, zoals biogarde yogurt Drink voldoende water Wees voorzichtig met het gebruik van anti-biotica (verstoort de darmflora) Maak liever geen gebruik van klassieke laxeermiddelen, ook liever geen sennepeulen (werken te sterk en zijn eveneens verslavend) Het gebruik van Colon Clean is een veilig en goed alternatief (zie bij: Colon Clean) HOME