Mogelijke oorzaken of factoren die kunnen meespelen zijn:

verstoorde darmflora (symbiontentherapie),
dieetfouten,
vochtige kou (warm kleden),
er kan een allergie in het spel zijn (voeding, allerlei stoffen, geuren),
emotionele onevenwichtigheid (Bachremedies),
verkoudheid (weerstand opbouwen),
altijd nakijken op: infectiehaarden (verwaarloosde ontsteking in tand of kies, amandelen, etc,
roken (lees ook eens het hoofdstukje over roken !),
schimmels in vochtige woningen, huisdieren, bloemen, planten (bv primula).

Voeding:

geen suiker, vlees, vis (dierlijk eiwit) en volle melkprodukten (zuivel),
gebruik rauwkost en graan- en volkorenprodukten, fruit,
's avonds slechts weinig eten,
bij veel slijm: vegetarisch vochtarm dieet aanhouden of een fruitdieet van maximaal 2 kilogram vers of gedroogd fruit en noten over de hele dag verspreid in kleine porties eten,
gebruik voedingsmiddelen met veel vitamine A, C en E,
in plaats van zuivel: sojaprodukten, noten, zure zuivelprodukten zoals biogarde, karnemelk,
bij sterke slijmvorming: zoutarm en droog eten,
lever spaardieet: verbod van vlees, vis, kaas, in vet gebakken spijzen (wel koudgeperste oliën),
eiwit: wel sojaprodukten, kwark, hüttenkäse, karnemelk, biogarde, notenpuree,
gebruik veel rauwkost en volkorenprodukten,
1 dag per week sapvasten.
Zie ook onder galblaasontsteking bij de letter G in het alfabet en Budwigpap in het Werkboek.

Symbiontentherapie:

herstelt de darmflora (handhaving intern milieu),
verbetert de afweer,
ondersteunt het hele spijsverteringsstelsel,
betere aanmaak van vitamines en opname van minerale stoffen,
het voorkomt rottings- en gistingsverschijnselen,
men moet een vrij hoge dosering gebruiken,
Het gebruik van suiker, vlees en melkprodukten is verboden bij symbiontentherapie,
Symbionten gebruikt men ná het eten.

Bitterstoffen zijn belangrijk om de groei van darmbacteriën te ondersteunen.
Bitterstofplanten zijn: engelwortel, kalmoes, pepermunt, tijm, bijvoet

Rechtsdraaiend melkzuur (biogarde) is bouwstof voor het lichaam.

Darmsanering via planten met oa een carminatieve werking (windverdrijvende middelen).
Planten zijn: knoflook, venkel, anijs, karwij, dille, kamille, alant, tijm.

Gemmotherapie is een vorm van phytotherapie, waarbij men jonge knoppen van planten gebruikt. Een paar middelen zijn:
Corylus avelana 1D (hazelaar) herstelt de elasticitieit van het longweefsel en werkt stimulerend op de lever,
Ribes nigrum 1D (zwarte bes) stimuleert de secretie van ontstekingsremmende hormonen en is zeer goed bij allergie, bronchitis, alsmede gewrichtsaandoeningen zoals arthrose.

Homeopathie:

ipecacuanha D3: bij veel slijm, hardnekkige hoest met braakneigingen en als mist en vocht de klachten erger maken.
3 x per dag, zo nodig vaker.

arsenicum D6: bij aanvallen die vooral 's nachts voorkomen, angst, onrust, droge hoest, zweten en zwakte.
2 x per dag, zo nodig vaker, eventueel elk kwartier.

drosera complex: krampopheffend, bevordert ophoesten van slijm en werkt anti-septisch.
3 x daags 10 druppels.

echinacea: bevordert de weerstand.
5 x daags 20 druppels of 2 tabletten.

pimpinella complex: heeft een spierontspannende werking.
3 x daags 10 - 20 druppels.

bryonia D3: elke 4 uur 10 druppels tot het beter gaat.
bij de volgende kenmerken:
stekende pijn in de borst,
prikkende droge hoest,
veel dorst,
klachten verergeren door warmte en beweging.

pollinosan: (vogel) wanneer allergie of hooikoorts de uitlokkende factor is.
3 x daags, in acute gevallen elk uur.

In het algemeen zal de dosering 3 x daags 10 - 20 druppels of korrels zijn. Kinderen tot 10 jaar geeft men de halve dosering en hele jonge kinderen geeft men een kwart.
In acute gevallen bij kinderen is een goede methode: los 20 korrels of druppels op in een glas (bron)water en geef het kind hier ieder kwartier een theelepel van.
Of volg de dosering op de verpakking.

Biochemie:

magnesium phosphoricum D6: tijdens een aanval om de 5 - 15 minuten.

kalium chloratum D6: als er erg veel slijm wordt gevormd (bronchitis)

natrium muriaticum D6 bij de volgende kenmerken:
klachten verergeren bij vochtig weer of in vochtige omgeving.
tijdens hoestbui straalt de pijn uit naar linker arm (raadpleeg ook dokter)
groenachtig, erg plakkerig slijm.
3 x daags 5 - 10 druppels.

kalium jodatum 3 x daags 5 - 10 druppels bij de volgende kenmerken:
een prikkelende droge hoest, heesheid, harde vergrote klieren, moeilijke ademhaling.

Etherische oliën die oa krampstillend werken zijn:
anijs, bergamot, kamille, lavendel, neroli, scharlei, roos.
Verder zijn nog van belang:
bonekruid, citroen, cipres, eucalyptus, hysop, jeneverbes, marjolein, mirte, niaouli, pepermunt, rozemarijn, salie, spar, tijm en oregano.

acute vormen van hoest en bronchitis: tijm, echinacea.
chronische vormen: equisetum (kiezelzuurplant), plantago.
krampachtige hoest: drosera.
slijmhoest: primula, saponaria.

Edelsteentherapie

barnsteen met rutielkwarts (combineren),
rutielkwarts versterkt de slijmvliezen van de bronchiën,
barnsteen activeert de longblaasjes in de longtoppen, de patiënt krijgt meer lucht,
aquamarijn bij overgevoeligheid van de neusslijmvliezen, versterkt de neusslijmvliezen.

Inhalaties

stomen met kamillethee, eucalyptusolie, tijmolie, jeneverbesolie (2 druppels)

Inwrijvingen

borstzalven op basis van menthol, eucalyptus, kamfer, tijm, en dergelijke,
omslagen met warme melk.

Diverse soorten thee ( 3 x daags een kopje )

bij veel taai slijm: citroenmelisse, smalle weegbree, klein hoefblad, jeneverbessen, uien, dennennaalden.
bij weinig hoesten en taai slijm: zilverschoon, echte guldenroede, marjolein, citroenmelisse.
samengestelde thee van: anijszaad, salie, tijm, venkel, driekleurig viooltje, heemstblad, kaasjeskruid, kamille, longkruid, malvablad, pepermuntkruid, weegbree.
kersenstelenthee: 1 afgestreken theelepel kersensteelpoeder, overgieten met kop kokend water, 2 minuten laten trekken, zeven, drinken en damp inademen. Bij slijmvorming 2 koppen drinken.
eucalyptusthee: van de bladeren: 3 theelepels fijngesneden bladeren, laten trekken in kokend water. Deze thee trekt de slijmvliezen samen en maakt het slijm los.
(Niet voor kinderen beneden de 2 jaar !)

Emotionaliteit

Astma-aanval door emotionaliteit:
engelwortel, gelderse roos, passiebloem, valeriaan.

Emotionele onevenwichtigheid verergert de zaak. gebruik hiervoor Bachremedies.

Bij een astma-aanval (benauwdheid of kortademigheid) veroorzaakt door nerveuze kramp der bronchiën:
Heet hand- of voetbad met een lepel mosterdmeel erin opgelost.
Om de 5 á 10 minuten 5 druppels ipecacuanha D4 en arsenicum D6 (afgewisseld).
Rug flink afwrijven met heet water en azijn.
Om terugkeer van aanvallen te voorkomen kan men stibium arsenicosum D4 geregeld innemen.

Een goede invloed heeft een luchtionisator in de werk- of slaapkamer.
Een luchtionisator vermindert slijmvorming, benauwdheid en depressiviteit.

Ook stromend water (douche) en een kaarsvlam vormen negatieve luchtdeeltjes en hebben een goede invloed.

Silicium (kiezelzuur) verbetert de perifere doorbloeding en verhoogt de weerstand (vooral wanneer vocht en kou een belangrijke rol spelen)

Diverse aanwijzingen:

warm kleden (herfst),
altijd voor warme voeten zorgen,
de huid harden door lucht- en zonnebaden,
stof en rokerige ruimten vermijden,
longgymnastiek (vooral goed uitademen),
enkele druppels pepermunt tussen de handen wrijven en inhaleren,
warme ligbaden met 10 eetlepels gebroken klei en 20 druppels tijm (diep inademen),
kleicompressen met 5 druppesl eucalyptus op de borst leggen,
borst inmasseren met een massageolie van 100 ml amandelolie met 25 druppels tijm,
dampcompressen op de borst,
hooibloemen , dampbad voor de voeten, afwisselend arm- en voetbaden,
mosterdpleisters op borst en kuiten,
bestralingen met infrarode lamp,
lucht- en lichtbaden,
armdouches, koude armbaden,
sauna,
stomen met kamille en po-Ho-olie (vogel) is ontspannend, kalmerend en anti-septisch,
fysiotherapie voor een betere ademhaling of tapotage (bekloppen van de borstkas),
inwrijven van borst en rug met denne-olie of denne-balsem,
Twee gedroogde vijgen een nacht in een glas brandewijn weken en de vijgen de volgende ochtend op de nuchtere maag eten (dit maakt de ademhaling gemakkelijker, verruimt de borst en maakt het slijm los),
doe regelmatig aan sport,
vermijdt produkten die een allergische reaktie veroorzaken,
geen of weinig melk (melk bevordert de slijmproduktie),
eet veel rauwkost.

Wat kan men doen aan een acute aanval van bronchitis ?

Hete mosterdomslag, gevolgd door koude borstcompressen, 2 x per dag, daarna in droge verpakking uitzweten.
2 x per week een dampbad voor het hoofd, waarbij men diep moet inhaleren met bv kamille, salie, vlierbloesem, kruizemunt, lindebloesem, hooibloemen.
Warme dranken maken los: thee van venkel, vlierbloesem, kamille, salie, duizendblad, smalle weegbree, bladeren van het maarts viooltje, absint-alsem, heermoes.
Warme omslagen gedrenkt in kamillethee.
Hete dranken met citroen.
Vasten met verdunde vruchtensappen.
Zorgen voor een regelmatige stoelgang, eventueel colon-clean (drogist of natuurwinkel)
Voeten altijd goed warm houden.
Gebruik vitamine C, ananas, rammenas, uienolie, vlier, tijm, ijslands mos, waterkers, gamma-linoleenzuur.
De vitaminen A, C, E zijn belangrijk. Om de 6 uur 1 gram vitamine C innemen ( 4 gram per dag)

Er bestaat een tinctuur (zie 2 linken in de linkenlijst), Luchtwegen Complex, met een hele goede samenstelling van kruiden, waarbij de werkzaamheid (in de praktijk) is aangetoond. De verwerkte kruiden zijn:
glechoma hederacea (hondsdraf), vermindert overvloedige bronchiale slijmproduktie en het bevordert het verwijderen van de slijmen.
pimpinella saxifraga (kleine Bevernel), bevat etherische olie en saponinen en dit kruid wordt aangewend bij slijmvliesontsteking van de ademhalingswegen, bronchitis, hoest, heesheid, angina, keelontsteking en ontsteking van het strottehoofd, bevordert de vervloeiing van taai slijm in de ademhalingswegen en longblaasjes, waardoor de benauwdheid afneemt en het slijm gemakkelijker opgehoest en verwijderd kan worden.
Plantago lanceolata (smalbladige weegbree), bezit antibacteriële eigenschappen en volgens van Hellemont zijn de jonge bladeren tijdens de bloeiperiode actief tegen Staphylococcen, Streptococcen en Bacillus subtilis. Ook het ophoesten van slijm wordt door deze plant bevorderd.
Sanicula europea (heelkruid), bevat veel saponinen die antimicrobiële en antimycotische (tegen schimmels) eigenschappen bezitten. Ook dit kruid bevordert weer het ophoesten van slijm. Het is een zwak adstringens (samentrekkend) en wordt ook gebruikt bij inwendige bloedingen.
Saponaria officinalis (zeepkruid), de naam zegt het al, er zitten veel saponinen in dit kruid. Het kruid doet vooral droge en taaie afscheiding vervloeien en is daarom weer bevorderlijk voor het ophoesten en verwijderen van taai longslijm.
Veronica officinalis (ereprijs), bevat bitterstoffen, looistoffen, etherische olie en saponinen, die allergische reacties waarbij longblaasjes krampachtig samentrekken, doen afnemen.
Amni visnaga (tandenstoter), heeft vooral spasmolytische eigenschappen (krampstillend). Het wordt daarom ook wel toegepast bij angina pectoris (ook vaatverwijdend) Het kruid is verder nog veelzijdiger. In ieder geval is het een nuttig kruid bij ziekten en aandoeningen die gepaard gaan met benauwdheid door vernauwde longblaasjes.
De dosering van deze samengestelde tinctuur is 3 x daags 30 - 40 druppels voor de maaltijd met water innemen en bij acute problemen ieder uur 20 druppels met water innemen.

Soms krijg ik leuke reacties en nuttige aanvullingen op een bepaald onderwerp.
Het gaat over een recept van de lotuswortel.

Het recept van de lotuswortel komt uit het boekje: "De natuurlijke huisapotheek", waarin de Belgische arts, Marc van Cauwenberghe, goed werkzame macrobiotische medicinale bereidingen heeft verzameld. Ik geef je het beschreven recept en daarna mijn eigen ervaringen ermee.
Lotusthee
Deze thee heeft de beste werking, als hij van verse lotuswortel gemaakt wordt.

1)Bereiding met verse lotuswortel:

Rasp een stuk verse lotus van 4-5 cm. Pers door een neteldoekje het sap daarvan uit, zodat je ongever 1 eetlepel hebt. Voeg er 2-3 druppels gembersap aan toe, gemaakt van geraspte verse gember, ofwel 1 gram gemberpoeder, en tevens een snufje zout of enkele druppels tamari. Voeg daar nu evenveel kokend water aan toe en laat het geheel enkele minuten koken. Drie maal daags warm drinken en andere dranken vermijden.

2)Bereiding met gedroogde lotuswortel:

Van 10 gram gedroogde lotuswortel per kop water een afkooksel maken. Wat zout en tamari toevoegen en 2-3 druppels gembersap of 1 gram gemberpoeder.

3)Bereiding met lotuspoeder:

Een koffielepel poeder gebruiken per persoon en per keer 2-3 druppels gembersap of 1 gram gemberpoeder toevoegen en een snufje zout.

Lotus doet het overtollige slijm in de luchtwegen reabsorberen. De gember stimuleert de maag en geeft het drankje een meer verfrissende smaak.

Aangewezen bij:

-hoesten, verkoudheid
-longaandoeningen: bronchitis, astma, kinkhoest
-sinusaandoeningen
Voor een baby die nog zuigt en die kinkhoest of een andere hoest heeft, moet je de lotusthee aan de moeder geven en niet aan de baby.

Ervaringen met een eigen, vereenvoudigde versie: De gedroogde lotuswortel is bij een goede toko te krijgen, soms ook verse. Zelf heb ik altijd een zak met gedroogde schijfjes in huis, want het is lang houdbaar, en dus altijd bij de hand. In de praktijk leg ik 's morgens een schijfje in een pannetje met een laagje water. 's Avonds is het schijfje zacht geworden en kun je het raspen. Dan kook ik het 10 minuten, en zeef het vervolgens. Het vocht moet je opvangen en in een mok doen. Dit zet je's avonds naast je bed, en als je kriebelhoest krijgt, dan drink je er wat van.

Ik vind het beter werken dan welk hoestdrankje ook en veel familieleden en vrienden hebben er baat bij gehad. Het kan ook bronchitis voorkomen en/of verhelpen. Zelf ben ik erg enthousiast bij een beginnende verkoudheid/of griep over de volgende combinatie:
Meteen de zonnebloemoliekuur, zoals jij beschrijft, vooral bij de eerste keelpijnverschijnselen, toepassen. Dit voorkomt al vaak veel narigheid als neusverkoudheid, en zorgt dat het niet gauw naar beneden en de bronchiën doorslaat. Zet de verkoudheid door en ontstaat druk op oren of voorhoofd: uiencompres in de nek zoals dr. Vogel voorschrijft. Geeft de verkoudheid toch kriebelhoest, dan de lotusdrank maken.